من طرف عالم الرومنسية الإثنين أغسطس 17, 2009 12:29 pmسر أناقة الشباب هو الرياضة
الرياضة سر الشباب المتجدد ، ودفق الحيوية للرجل والمرأة على حد سواء .. ولها دور كبير و فعال في الحفاظ على الجسم وخلوه من الأمراض ...
فهي تساعد على :
- زيادة كفاءة الجهاز الدوري والتنفسي .
- زيادة قوة وتحمل العضلات والأوتار والأربطة .
- منع أمراض نقص الحركة المتمثلة في تصلب الشرايين ، والسمنة ، والآلام الظهرية .
- التقليل من نسبة الدهون والتخفيف من كمية الكولسترول في الدم .
- الوقاية من التشوهات القوامية نتيجة لممارسات خاطئة أو لتدريب خاطئ .
- تأخر الشيخوخة .
* حافظ على جسمك بأتباعك هذه الخطوات ...
الرياضة سر الشباب المتجدد ، ودفق الحيوية للرجل والمرأة على حد سواء .. ولها دور كبير و فعال في الحفاظ على الجسم وخلوه من الأمراض ...
فهي تساعد على :
- زيادة كفاءة الجهاز الدوري والتنفسي .
- زيادة قوة وتحمل العضلات والأوتار والأربطة .
- منع أمراض نقص الحركة المتمثلة في تصلب الشرايين ، والسمنة ، والآلام الظهرية .
- التقليل من نسبة الدهون والتخفيف من كمية الكولسترول في الدم .
- الوقاية من التشوهات القوامية نتيجة لممارسات خاطئة أو لتدريب خاطئ .
- تأخر الشيخوخة .
* حافظ على جسمك بأتباعك هذه الخطوات ...
